Har du funderat på vad du ska laga efter att gallblåsan tagits bort?
Du vill ha vardagsmåltider att se fram emot, men att bestämma vad du ska laga kan kännas som ännu en sak att reda ut. Att leta efter recept, sätta ihop en meny och planera inköpen kan göra att du återvänder till samma få idéer om och om igen.
Den kompletta kokboken för dig utan gallblåsa och de två bonusböckerna samlar vardagsrecept, måltidsplaner och inspiration till inköpen i en och samma samling. Upptäck nya måltidsidéer, ge veckan lite struktur och välj recept som passar dina önskemål och de kostråd du har fått.
Den kompletta kokboken för dig utan gallblåsa + 2 BONUSBÖCKER
KÖP 1 BOK, FÅ 2 GRATIS
Alla 3 kokböcker för bara 219 kr.
Varför välja en komplett kokbokssamling?
Att hitta ett recept är en sak. Att bestämma vad du ska laga under veckan och vad som ska stå på inköpslistan kräver lite mer planering.
Den här samlingen förenar vardagens uppgifter: en huvudkokbok med praktisk måltidsplanering, en bonusbok med 140 fettsnåla recept och inköpslistor samt en andra bonusbok skriven för nybörjare.
Du kan börja med den bok som passar dig, utforska dess måltidsplan och välja idéer till din egen veckomeny.
Det digitala formatet håller alla tre böcker samlade, redo att återvända till när du väljer måltider eller förbereder nästa matinköp.
För 219 kr får du huvudkokboken och båda bonusböckerna i ett enda köp — en samling att återvända till när du behöver ny inspiration.
Vad ingår i din kokbokssamling?
HUVUDKOKBOK — Den kompletta kokboken för dig utan gallblåsa
Ge vardagsmatlagningen mer struktur med en samling som fokuserar på recept och praktisk måltidsplanering. Den medföljande måltidsplanen för 4 veckor ger dig en utgångspunkt för att organisera din meny, med idéer att utforska och anpassa till din vardag.
BONUS 1 — Kokboken för dig utan gallblåsa
Utforska 140 enkla och goda fettsnåla recept, en måltidsplan för 6 veckor och inköpslistor. Bläddra efter något nytt att laga, använd planen som stöd och ta hjälp av listorna när du sammanställer ingredienserna till de måltider du har valt.
BONUS 2 — Kokboken för dig utan gallblåsa: för nybörjare
Börja med enkla recept och måltidsplanering för vardagen i en bok skriven för nybörjare. Måltidsplanen för 28 dagar ger dig ett praktiskt stöd när du söker idéer och funderar på hur du ska planera de kommande veckorna.
Alla tre böcker av Evelyn Hart ingår i din samling.
I den här samlingen hittar du:
- Inspiration till vardagsrecept i huvudboken, Kokboken för dig utan gallblåsa.
- Praktiska idéer för måltidsplanering som hjälper dig att organisera veckan framför dig.
- En måltidsplan för 4 veckor som ingår i huvudkokboken.
- 140 enkla och goda fettsnåla recept i din första bonusbok.
- En måltidsplan för 6 veckor som ingår i den receptsamlingen.
- Inköpslistor i Bonus 1 att ta hjälp av när du förbereder dina matinköp.
- En andra bonuskokbok med fokus på enkla recept för nybörjare.
- En måltidsplan för 28 dagar i kokboken för nybörjare.
- Receptidéer att bläddra bland när din vanliga meny börjar kännas enformig.
- Måltidsplaner som du kan använda som stöd när du sätter ihop din egen meny.
- Tre digitala kokböcker att återvända till när du behöver inspiration.
- En praktisk samling recept och planeringshjälp i ett enda köp.
Den kompletta kokboken för dig utan gallblåsa + 2 BONUSBÖCKER
Föreställ dig att öppna kokboken och ha idéer för veckan framför dig...
👉 Du sätter dig för att planera måltiderna med recept att bläddra bland och en måltidsplan som utgångspunkt.
👉 Du väljer något nytt att prova när du vill ha omväxling från dina vanliga rätter.
👉 Du tar hjälp av inköpslistorna när du sammanställer ingredienserna till de måltider du har valt.
👉 Du går in i veckan med en meny du själv har valt och färre beslut om matlagningen i sista minuten.
Den kompletta kokbokssamlingen för dig utan gallblåsa förenar receptinspiration och vardagsplanering.
Börja med några måltider som lockar dig. Använd planerna för att forma din vecka. Återvänd till böckerna när du vill ha nya idéer eller ett annat sätt att sätta ihop menyn.
Välj och anpassa recepten efter dina önskemål, vad du själv tål och de råd du har fått av vårdpersonal.
Direkt digital åtkomst till huvudkokboken och båda bonusböckerna.
Det innebär vardagsrecept, en bonussamling med 140 fettsnåla recept, inköpslistor och måltidsplaner i tre kokböcker — allt tillsammans för 219 kr.
Gör nästa måltid enklare att planera.
Du behöver inte börja från noll varje gång du planerar en måltid. Med recept och en plan att ta hjälp av kan nästa beslut kännas mindre överväldigande.
Huvudkokboken och de två bonusböckerna samlar recept, måltidsplaner och inköpslistor. Välj några måltider, skriv din lista och skapa en rutin som passar din vecka.
Skaffa alla 3 kokböcker för 219 kr och spara 511 kr. Ge dig själv en praktisk utgångspunkt — börja med din nästa måltid.
SKAFFA HELA SAMLINGEN