Fragst du dich, was du nach einer Gallenblasenentfernung kochen kannst?
Du möchtest dich auf deine Mahlzeiten im Alltag freuen, doch die Entscheidung, was du kochen sollst, kann sich wie eine weitere Aufgabe anfühlen. Rezepte suchen, einen Speiseplan zusammenstellen und den Einkauf planen — da greifst du vielleicht immer wieder auf dieselben wenigen Ideen zurück.
Das komplette Kochbuch für die Ernährung ohne Gallenblase und seine beiden Bonus-Bücher vereinen Alltagsrezepte, Speisepläne und Anregungen für den Einkauf in einer Sammlung. Entdecke neue Ideen für deine Mahlzeiten, bring etwas Struktur in deine Woche und wähle Rezepte, die zu deinen Vorlieben und den Ernährungsempfehlungen passen, die du erhalten hast.
Das komplette Kochbuch für die Ernährung ohne Gallenblase + 2 BONUS-BÜCHER
KAUFE 1 BUCH, ERHALTE 2 GRATIS
Alle 3 Kochbücher für nur 19,90 €.
Warum eine komplette Kochbuchsammlung wählen?
Ein Rezept zu finden, ist eine Sache. Zu entscheiden, was du die ganze Woche über kochen möchtest und was auf die Einkaufsliste gehört, erfordert etwas mehr Planung.
Diese Sammlung verbindet die Aufgaben des Alltags: ein Hauptkochbuch mit praktischer Mahlzeitenplanung, ein Bonus-Buch mit 140 fettarmen Rezepten und Einkaufslisten sowie ein zweites Bonus-Buch für Einsteiger.
Du kannst mit dem Buch beginnen, das zu dir passt, seinen Speiseplan kennenlernen und Ideen für deinen eigenen Wochenplan auswählen.
Im digitalen Format hast du alle drei Bücher zusammen und kannst jederzeit darin nachschlagen, wenn du Mahlzeiten auswählst oder deinen nächsten Lebensmitteleinkauf vorbereitest.
Für 19,90 € erhältst du das Hauptkochbuch und beide Bonus-Bücher mit einem einzigen Kauf — eine Sammlung, auf die du immer wieder zurückgreifen kannst, wenn du neue Inspiration brauchst.
Was ist in deiner Kochbuchsammlung enthalten?
HAUPTKOCHBUCH — Das komplette Kochbuch für die Ernährung ohne Gallenblase
Bring mehr Struktur in deinen Kochalltag mit einer Sammlung, die Rezepte und praktische Mahlzeitenplanung in den Mittelpunkt stellt. Der enthaltene Speiseplan für 4 Wochen bietet dir einen Ausgangspunkt für die Zusammenstellung deines Menüs — mit Ideen, die du entdecken und an deinen Alltag anpassen kannst.
BONUS 1 — Kochbuch für die Ernährung ohne Gallenblase
Entdecke 140 einfache und leckere fettarme Rezepte sowie einen Speiseplan für 6 Wochen und Einkaufslisten. Stöbere nach etwas Neuem zum Kochen, nutze den Plan als Orientierung und ziehe die Listen heran, wenn du die Zutaten für deine ausgewählten Mahlzeiten zusammenstellst.
BONUS 2 — Kochbuch für die Ernährung ohne Gallenblase für Einsteiger
Beginne mit einfachen Rezepten und der Mahlzeitenplanung für den Alltag in einem Buch für Einsteiger. Sein Speiseplan für 28 Tage bietet dir eine praktische Orientierung, wenn du nach Ideen suchst und entscheidest, wie du die kommenden Wochen organisieren möchtest.
Alle drei Bücher von Evelyn Hart sind in deiner Sammlung enthalten.
In dieser Sammlung entdeckst du:
- Rezeptinspiration für den Alltag im Hauptkochbuch für die Ernährung ohne Gallenblase.
- Praktische Ideen zur Mahlzeitenplanung, die dir helfen, die kommende Woche zu organisieren.
- Einen Speiseplan für 4 Wochen, der im Hauptkochbuch enthalten ist.
- 140 einfache und leckere fettarme Rezepte in deinem ersten Bonus-Buch.
- Einen Speiseplan für 6 Wochen, der in dieser Rezeptsammlung enthalten ist.
- Einkaufslisten in Bonus 1, die du zur Vorbereitung deiner Lebensmitteleinkäufe nutzen kannst.
- Ein zweites Bonus-Kochbuch mit Schwerpunkt auf einfachen Rezepten für Einsteiger.
- Einen Speiseplan für 28 Tage im Kochbuch für Einsteiger.
- Rezeptideen zum Stöbern, wenn dein gewohnter Speiseplan langsam eintönig wird.
- Speisepläne, die dir bei der Zusammenstellung deines eigenen Menüs als Orientierung dienen können.
- Drei digitale Kochbücher, auf die du zurückgreifen kannst, wann immer du Inspiration brauchst.
- Eine praktische Sammlung aus Rezepten und Planungshilfen mit einem einzigen Kauf.
Das komplette Kochbuch für die Ernährung ohne Gallenblase + 2 BONUS-BÜCHER
Stell dir vor, du öffnest dein Kochbuch und findest Ideen für die kommende Woche...
👉 Du setzt dich zur Mahlzeitenplanung hin und hast Rezepte zum Stöbern und einen Speiseplan als Ausgangspunkt zur Hand.
👉 Du wählst etwas Neues zum Ausprobieren, wenn du dir Abwechslung von deinen gewohnten Gerichten wünschst.
👉 Du nutzt die Einkaufslisten, während du die Zutaten für deine ausgewählten Mahlzeiten zusammenstellst.
👉 Du startest mit einem selbst gewählten Speiseplan in die Woche und musst seltener in letzter Minute entscheiden, was du kochen sollst.
Die komplette Kochbuchsammlung für die Ernährung ohne Gallenblase vereint Rezeptinspiration und Alltagsplanung.
Beginne mit einigen Mahlzeiten, die dich ansprechen. Nutze die Pläne, um deine Woche zu gestalten. Greife auf die Bücher zurück, wenn du frische Ideen oder einen anderen Ansatz für deinen Speiseplan suchst.
Wähle und passe Rezepte entsprechend deinen Vorlieben, deiner individuellen Verträglichkeit und den Empfehlungen deiner medizinischen Fachkraft an.
Sofortiger digitaler Zugriff auf das Hauptkochbuch und beide Bonus-Bücher.
Das sind Alltagsrezepte, eine Bonus-Sammlung mit 140 fettarmen Rezepten, Einkaufslisten und Speisepläne in drei Kochbüchern — alles zusammen für 19,90 €.
Mach die Planung deiner nächsten Mahlzeit einfacher.
Du musst nicht jedes Mal bei null anfangen, wenn du eine Mahlzeit planst. Mit Rezepten und einem Plan als Orientierung kann sich die nächste Entscheidung weniger überwältigend anfühlen.
Das Hauptkochbuch und die beiden Bonus-Bücher vereinen Rezepte, Speisepläne und Einkaufslisten. Wähle einige Mahlzeiten aus, schreibe deine Liste und entwickle eine Routine, die zu deiner Woche passt.
Hol dir alle 3 Kochbücher für 19,90 € und spare 39,80 €. Gib dir selbst einen praktischen Ausgangspunkt — schon für deine nächste Mahlzeit.
HOL DIR DIE KOMPLETTE SAMMLUNG